しまさき整体

立夏

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暦の上では夏が始まります。

時折、昼間は暑さを感じますね。

ということは、昼間と夜の気温差があります。油断して薄着のままウトウト寝てしまうと冷えに繋がります。その際に体が夏仕様に変化していなければ、皮膚の痒み、腹部の違和感(胃や腸、腎臓や膀胱、鼠径部など)、腰の痛みがでたりと人それぞれに不調が現れます。もちろん風邪をひくこともあります。いま呼吸が浅くないですか？

日々体は変化しています。日々全力が出せる体、元気な体で過ごしたいですよね。

私は元気な体で、心を穏やかに暮らします。皆さんもご一緒にいかがですか(^^)​